lillafrunsdagbok.blogg.se

Jag är en 22-årig norrlandsflicka med rötterna i Ångermanland. För 9 år sedan såg jag en blåögd pojke med en gitarr i famnen, jag blev kär. 7 Juli 2012, sa vi "Ja" till varandra. Vi är nu man och fru. Sagan blev sann. I denna blogg kommer ni att få följa med på äventyret, hur det är att vara min älskade M's lilla fru. Vi bor i en shabby chic-inredd lägenhet i Piteå, där jag utbildar mig till musiklärare. Jag älskar kaffe och överdoserar gärna träning. Dom fyrbenta sagodjuren, hästarna, ligger mig också varmt om hjärtat. Häng med och smittas av bubblande rosaturkos kärlek, men också bara i den härliga vardagen med studentstress och älskade gråa dammtussar! /Emmeli, lilla frun.

Tabata

Jag hatälskar denna träningsform, tabata. Det går att ta ut sig helt galet mycket, och det ger en kick när man på något vis kan pressa sig så. Efteråt när man genomfört ett pass är man något glad! Därav hatälskandet. I passet vi körde idag, jag och mannen, räknade vi ut att vi totalt gör ca 100 utfall, i högt tempo men under kort tid, högintensiv träning alltså. Och utfallen är bara en del ur hela passet. Viktigt att äta efteråt, så det har vi precis gjort, gott!! Nu ska vi åka iväg för lite ärenden, ett av dom är att hämta jordgubbar. Oj vilken "dyr" frys vi kommer ha när vi kommer upp till Piteå, och vilka goda smoothies vi kommer kunna göra! Nice! Tjingeling! /lillafrun

2012-07-31 @ 14:40:11 Träning Permalink

Kommentarer

Postat av: Sandra

Tabata bland det bästa jag vet!!!

Svar: Ja Sandra, det är grymt bra träning! :D

Emmeli H. Lindström

2012-08-03 @ 14:37:44
URL: http://mytrainingandlife.shapemeup.se

Postat av: Sandra

Har du ngt bra tabata program till mig:)

Svar: Jag lovar att skriva ett inlägg med några exempel, det är nog lättare att förstå då än i lilla rutan här. Har jag förstått frågan rätt då? :)

Emmeli H. Lindström

2012-08-15 @ 11:34:42
URL: http://mytrainingandlife.shapemeup.se

Trackback

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv